Čtrnáctého září je většina bytů v půli cesty mezi létem a topením. Ráno je v předsíni chladno, odpoledne se u okna dá zapotit. V tuhle chvíli se lidé nejčastěji ptají, na kolik stupňů si vlastně mají byt nastavit. Odpověď není jedno číslo. Záleží na místnosti, na tom, co v ní děláte, a na tom, jak teplo skutečně cítíte. Tenhle text sbírá to, co se dá opřít o právní předpis, a ostatní pojmenovává otevřeně jako praxi a osobní pocit.
Co vlastně říká vyhláška
Konkrétní čísla pro jednotlivé místnosti najdete ve vyhlášce č. 194/2007 Sb., která stanoví pravidla pro vytápění a dodávku teplé vody v budovách. V příloze 1 uvádí výpočtové teploty pro obytné budovy. Vycházejí z nich dodavatelé tepla a správci domů, když topení nastavují a posuzují. Pro vás jako nájemce nebo vlastníka jsou hlavně dobrým orientačním vodítkem, ne příkazem, jak si máte doma nastavit termostat.
| Místnost | Výpočtová teplota |
|---|---|
| Obývací pokoj a ložnice | 20 °C |
| Kuchyně | 20 °C |
| WC | 20 °C |
| Koupelna | 24 °C |
| Chodba a předsíň | 15 °C |
| Vytápěné schodiště | 10 °C |
Všimněte si dvou věcí. Vyhláška nerozlišuje obývací pokoj od ložnice, obojí je stejných 20 °C. A koupelna má hodnotu nejvyšší, 24 °C.
Kdy se začíná topit a co znamená noční útlum
Otopné období podle vyhlášky trvá od 1. září do 31. května. To ale neznamená, že musí být radiátory horké hned prvního září. Vytápění se spouští, když průměrná teplota venkovního vzduchu poklesne pod 13 °C ve dvou dnech po sobě. Proto se v teplém září stává, že dům ještě netopí, i když otopné období formálně běží.
V době od 6.00 do 22.00 mají být byty vytápěny tak, aby průměrné teploty vnitřního vzduchu odpovídaly výpočtovým. Přes noc se vytápění smí omezit, ale jen do té míry, aby zůstala zachována tepelná stabilita, tedy aby konstrukce nevychladly natolik, že se pak místnosti ráno dlouho zahřívají. Noční útlum tedy není totéž co vypnout topení.
Vyhláška počítá i s tím, že pokojům s více venkovními stěnami uniká víc tepla. Průměrná teplota v nich může být vyšší o 1 až 2 °C podle počtu venkovních stěn. Rohový byt tak potřebuje víc tepla než prostřední.

Proč jeden teploměr nestačí
Stejných 20 °C můžete jednou vnímat jako příjemné a jindy jako chladné. Tepelná pohoda totiž nezávisí jen na teplotě vzduchu. Ovlivňuje ji také vlhkost vzduchu, rychlost jeho proudění a teplota okolních stěn a předmětů. K tomu přistupuje věk, zdravotní stav, oblečení a to, jestli sedíte, nebo uklízíte.
Prakticky to znamená několik zkušeností, které zná skoro každý:
- U studené vnější zdi nebo velkého okna je vám chladněji, i když teploměr ukazuje stejně jako u protější stěny. Tělo totiž vyzařuje teplo do chladné plochy.
- Průvan z nedovřeného okna zkazí pobyt i v místnosti, kde teploměr nic špatného nenaznačuje.
- V místnosti s teplými stěnami se cítíte dobře i při o něco nižší teplotě vzduchu.
Proto vyhláška mluví o výsledné teplotě, která zahrnuje vedle teploty vzduchu i sálání okolních stěn, a ověřuje ji kulovým teploměrem. Doma kulový teploměr mít nemusíte, ale je dobré vědět, že údaj z jednoho obyčejného teploměru je jen část pravdy.
Místnost po místnosti
Obývací pokoj a kuchyně
V obývacím pokoji sedíte a málo se hýbete, takže se hodnota 20 °C, ze které vyhláška vychází, hodí. V kuchyni vás při vaření ohřívá sporák, trouba i pára, proto tam bývá subjektivně tepleji, i když je topení nastavené stejně. Pokud v kuchyni jíte a trávíte tam večery, hlídejte hlavně průvan od okna a vlhkost po vaření.
Ložnice
Vyhláška ložnici nesnižuje, počítá s 20 °C. Kolik stupňů vám při spaní vyhovuje, je ale velmi individuální a odborné zdroje se v přesných číslech liší, proto tu žádné závazné neuvádíme. Prakticky platí, že přikrývku a pyžamo si upravíte snáz než vytápění. Zkuste jednu dvě noci s o něco nižším nastavením a všímejte si, jak se vám spí. U malých dětí, seniorů a lidí s nemocemi se řiďte radou lékaře, ne obecnými čísly.
Koupelna
Koupelna se počítá na 24 °C, tedy nejvíc ze všech místností. To se týká doby, kdy ji používáte. Trvale ji přetápět nemusíte, ale je dobré, aby byla suchá a aby stěny nezůstávaly studené. Chladný povrch, na kterém se sráží pára, je přesně místo, kde se drží vlhkost. O tom, jak vlhkost a plíseň v koupelně vznikají, jsme psali v samostatném článku.
Chodba, předsíň a schodiště
Tady vyhláška počítá s nejnižšími hodnotami: 15 °C na chodbě a předsíni a 10 °C na vytápěném schodišti. Jsou to místa, kde se člověk nezdržuje. Neznamená to ale, že dveře do ostatních pokojů mají být otevřené, aby se teplo rozdělilo. Dveře mezi dobře vytápěnou a méně vytápěnou místností je rozumné zavírat.
Teplota, vlhkost a plíseň
Teplota vzduchu a vlhkost spolu úzce souvisejí. Čím teplejší vzduch je, tím víc vodní páry pojme. Když se ochladí, pára se začne srážet. Teplota, při které je vzduch vodními parami maximálně nasycený, se nazývá rosný bod. Vzduch, který je v místnosti pohodlně teplý, se u studené zdi nebo okna ochladí a vlhkost se sráží právě tam.
Z toho plyne praktická rada: nejde jen o to, kolik stupňů máte uprostřed místnosti, ale i o to, jak studené jsou její kouty a vnější stěny. Místnost, kterou úplně vypnete a pak prudce zatopíte, je riziko větší než místnost s mírným, ale stálým teplem. Pokud navíc v nevytápěné ložnici sušíte prádlo a spíte při zavřených dveřích, vlhkost se hromadí snadno.
Vlhkost si můžete zkontrolovat levným vlhkoměrem. Jaké hodnoty jsou pro váš byt v pořádku, si ověřte v pokynech výrobce přístroje nebo u odborníka, který zná vaši stavbu, protože se odvíjejí i od typu domu.

Jak si teplotu změřit doma
Vyhláška počítá s měřením uprostřed místnosti ve výšce jednoho metru nad podlahou, tedy zhruba tam, kde sedíte. Stejný postup se hodí i doma:
- Teploměr nedávejte na parapet, k radiátoru, na lednici ani na místo, kam svítí slunce. Ukázal by víc, než je skutečnost.
- Nevěšte ho ani na vnější stěnu. Ta je studenější než zbytek místnosti.
- Postavte ho nebo zavěste zhruba metr nad zem a nechte ho aspoň půl hodiny ustálit.
- Měřte ráno, odpoledne a večer, nejlépe několik dnů po sobě. Jeden údaj je málo.
- Chcete-li vědět víc, dejte jeden teploměr do nejchladnější a druhý do nejteplejší místnosti a porovnejte rozdíl.
Úspora bez mrznutí
Nastavení teploty je nejsnadnější způsob, jak ovlivnit spotřebu tepla. Cílem není co nejnižší číslo, ale rozumné rozdělení tepla:
- Ve vytápěných pokojích držte stálou teplotu a přes noc ji snižte jen mírně, jak s tím počítá i vyhláška.
- Málo používané místnosti, například pokoj pro hosty, vytápějte méně, ale nenechávejte je úplně vychladnout.
- Termostatické hlavice měňte postupně, po jednom stupni na stupnici, a počkejte den, než se teplota ustálí.
- Větrejte krátce a důkladně, s otevřenými okny, ne trvale s okny pootevřenými.
- Radiátor nezakrývejte závěsem ani nábytkem, jinak se teplo do místnosti špatně dostává.
Kolik procent se ušetří na jeden stupeň, vám nejlépe řekne vaše vlastní vyúčtování. Záleží na domě, jeho zateplení a způsobu vytápění. Raději porovnávejte odečty za dvě podobná období, než abyste se spoléhali na obecné číslo.
Časté otázky
Musí mi pronajímatel zajistit 20 °C?
Vyhláška č. 194/2007 Sb. stanoví pravidla pro vytápění a dodávku tepla v budovách a výpočtové teploty místností. Jak se to promítne do vaší nájemní smlouvy nebo do vztahu se správcem domu, závisí na konkrétních podmínkách. Když v bytě dlouhodobě dosahujete zřetelně méně, začněte zápisem měření a upozorněním pronajímateli nebo správci.
Kdy začíná topná sezóna?
Otopné období trvá od 1. září do 31. května. Vytápění se ale spouští až poté, co průměrná venkovní teplota poklesne pod 13 °C ve dvou dnech po sobě, takže v teplejším září může být dům ještě bez topení.
Je 20 °C v ložnici moc?
Vyhláška s ložnicí počítá stejně jako s obývacím pokojem, tedy s 20 °C. Jak se vám v noci spí, je ale individuální. Zkuste mírně nižší nastavení a přizpůsobte peřinu. Zvláštní situace, například nemoc nebo malé dítě, konzultujte s lékařem.
Proč je mi u okna chladněji než jinde?
Na pocitu tepla se podílí i teplota okolních ploch. Studené okno nebo vnější zeď odebírají tělu teplo sáláním a někdy k tomu přistupuje průvan. Teploměr může ukazovat stejně jako jinde v místnosti, ale vy se cítíte chladněji.
Kam dát teploměr?
Doprostřed místnosti, do výšky zhruba jednoho metru, mimo slunce, radiátor a vnější stěnu. Odečítejte několikrát denně a několik dní po sobě.
